Erholung pur: 11 Tipps für maximale Entspannung im Urlaub
2. Vorfreude
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Viele Menschen können es kaum abwarten, endlich ihren Trip anzutreten und die Ferien zu genießen. Und das soll auch ganz genau so sein!
Statt sich sorgen über Nichtiges zu machen, wie zum Beispiel wie das Wetter sein wird, ob das Meer auch warm genug ist und ob das Budget reicht, sollten Sie sich einfach nur über Ihre bevorstehende Reise freuen. Der Körper schüttet Glückshormone aus und so gehen beispielsweise die letzten Tage auf Arbeit viel leichter und schneller vorüber.
In Ihrer Vorfreude auf Ihre Reise sollten Sie die Vorbereitungen jedoch nicht vergessen: Haben Sie einen gültigen Reisepass? Brauchen Sie Impfungen? Müssen Sie Geld tauschen?
Interessant:Haben Sie sich jemals gefragt, warum Katzen schnurren?
Katzen schnurren, um verschiedene Emotionen auszudrücken, einschließlich Zufriedenheit, Entspannung und manchmal auch Stress oder Schmerz. Das Schnurren kann auch heilende Eigenschaften haben, da die Vibrationen die Heilung von Knochen und Gewebe fördern können. Katzen schnurren mit einer Frequenz von etwa 25 bis 150 Hertz, was sich positiv auf ihre Gesundheit und möglicherweise auch auf die Gesundheit von Menschen auswirken kann.
